Tout ce que vous devez savoir sur le millet germé

Tout ce que vous devez savoir sur le millet germé

Parmi les différentes céréales que vous devez connaître est le millet. Il contient environ 10% de protéines et un minimum de graisses insaturées qui n’atteignent pas 5%. Ses protéines ne génèrent pas de gluten, ce qui en fait une céréale adaptée aux cœliaques....
Cuisiner à l’huile d’olive : les bienfaits

Cuisiner à l’huile d’olive : les bienfaits

Avec les premiers rayons de soleil qui se dessinent, l’été semble arriver à grands pas. Une occasion pour envisager un rééquilibrage alimentaire avant la terrible épreuve du maillot de bain ! Et avec les confinements à répétition, notre mode de vie depuis un an...